Главная / Фото и видео / Упражнения для тренировки дома Упражнения для тренировки дома Юрий Микешин. Дистанционные занятия по фехтованию. Урок № 9. Специально-физическая подготовка. Упражнения на координацию движений. Посмотреть эту публикацию в Instagram #Repost @violetta_kolobova Тренировка бронзового призера Олимпийских игр и двукратной чемпионки мира по фехтованию на шпагах Виолетты Колобовой на фоне пейзажей Алтая😍🏞 - - - - - - С началом новой недели желаю всем отличного настроения 🥳 ⠀ Давайте заряжать друг друга энергией, тренируясь вместе 💪🏼 - - - - - - #фехтование #россия #федерацияфехтованияроссии #коронавирус #самоизоляция #тренируйсядома #спортнормажизни #сборнаяроссии #виолеттаколобова #fencing #russia #coronavirus #covid19 #sportsstayathome #russianteam #violettakolobova #rusfencing @minsport_rf Публикация от Russian Fencing Federation (@rusfencing) 27 Апр 2020 в 8:54 PDT Посмотреть эту публикацию в Instagram N1 Выпрыгивания из приседа х 20 N2 Подтягивания х 10 N3, N4 Приседания в выпаде х20+20 N5,N6 Тяга гантели 20 кг.в упоре х15+15 Упражнения в круг. Упражнение + отдых - 90 сек. делаем 5 кругов. 🤢😜 💪😷🤺 🇷🇺 NO👑 #fencing #rusfencing #dzerfencing #russianationalepeefencingteam🤺💨💪 #stayathome #сидимдома #оставайсядома #тренируйсядома #trainathome Публикация от Aleksei Tikhomirov (@tihodzerfencingrus) 3 Апр 2020 в 3:16 PDT
