САМОИЗОЛИРУЙСЯ С ПОЛЬЗОЙ: ТРЕНИРОВКА ФЕХТОВАЛЬЩИКА ВНЕ ЗАЛА (упражнения)
Пока наш фехтовальный зал (как и остальные спортивные локации) закрыт на карантин, важно сохранять уровень своей физической подготовки. Проведите эту вынужденную паузу в полезных целенаправленных тренировках, чтобы не только поддержать уже имеющуюся форму, но и повысить её показатели, что так пригодится вам, когда ситуация с ограничениями закончится.
Мы подготовили для вас небольшую подборку упражнений для выполнения дома/на улице (если позволяют условия).
Друзья, давайте поможем друг другу и поделимся личным опытом подобных тренировок в соцсетях!
Или, при желании, можете присылать свои видеоролики нам для их размещения в соцсетях клуба (Instagram, YouTube, Facebook).
Контакты для обращений: club@fencing.ru / WhatsApp по номеру +7 (985) 231-04-97 (Наталья СЕРЕГИНА).